Библиотека студента - железнодорожника
1.Физическая культура и спорт как социальные феномены общества, современное состояние, законодательство РФ в данной области.
1.Методика эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание).
2.Деятельностная сущность физической культуры и ее ценности.
3.Простейшая методика самооценки работоспособности, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции.
3.Организм человека как единая биологическая система и воздействие на организм природных и социальных факторов.
4.Средства физической культуры и спорта в совершенствовании функциональных возможностей организма, обеспечивающих деятельность человека.
5.Физиологические механизмы и закономерности направленного воздействия физической тренировки.
5.Методика проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и тренировочной направленности.
6.Двигательная деятельность и повышение устойчивости организма человека.
6.Методика корригирующей гимнастики для глаз.
7.Факторы, влияющие на здоровье человека, связь общей культуры человека и его образа жизни.
7. Методы оценки и коррекции  осанки и телосложения
8.Основные требования к организации здорового образа жизни и личное отношение к здоровью самого человека.
8.Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.).
9.Физическое самовоспитание и критерии эффективности здорового образа жизни.
9.Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы.).
10. Средства и методы физического воспитания, основы совершенствования.
11.Общая и специальная физическая подготовка, зоны и интенсивности физических нагрузок.
11.Методика индивидуального подхода и применение средств для направленного развития отдельных физических качеств.
12.Формы и организационные основы занятий физическими упражнениями, структура и направленность учебно-тренировочного занятия.
12.Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
13.Методика самостоятельного освоения отдельными элементами профессионально-прикладной физической подготовки.
15. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.
15.Использование средств и методов физической культуры для профилактики утомления и повышения эффективности труда.
16.Мотивация и цели самостоятельных занятий, их формы и содержание. 
19.Средства и методы диагностики состояния организма в двигательной деятельности.
20.Врачебный и педагогический контроль и самоконтроль.
21.Функциональные пробы, тесты для диагностики состояния организма. 
22.Личная и социально-экономическая необходимость специальной физической и психической подготовки к будущей профессиональной деятельности.
23.Средства и методы профессионально-прикладной физической подготовки, ее конкретное содержание.
Яндекс.Метрика
Auto Web Pinger